Frey bloggt
Was du siehst, ist nicht alles – Trauma und die verzerrte Wahrnehmung
1985. Mein Hämoglobinwert lag bei 1,4. Ein Wert, bei dem man eigentlich tot sein sollte. Ich war es nicht – aber es fühlte sich so
Wie ich mein Leben aktiv gestalte?
Es gibt Tage, die dich bis an deine Grenzen bringen. Das weiß ich aus eigener Erfahrung – und ich denke, jeder von uns kennt solche
Weshalb Sport Dir bei Lebenskrisen helfen kann
Herausforderungen, seien sie gesundheitlicher, beruflicher oder emotionaler Natur, stellen uns vor schwierige Entscheidungen. In solchen Momenten habe ich erfahren, wie kraftvoll Sport und Bewegung sein können – nicht nur für den Körper, sondern auch für Kopf und Herz.
Warum manchmal Warten die beste Entscheidung ist
Kennst Du das Gefühl, wenn man in einer schwierigen Situation am liebsten sofort eine Lösung hätte? Einfach irgendetwas tun, nur um das Problem aus dem
Von der Krise zur Stärke: Lebenslektionen aus meinem Unfall
Extremsituationen brachte mir bei, wie man nicht nur Krisen übersteht, sondern auch gestärkt aus ihnen hervorgeht. Diese Erfahrungen sind auch für die alltäglichen Herausforderungen, die uns alle betreffen, wichtig..
Was macht mich als Peer-Coach aus?
Als Peet-Coach betreue ich Menschen, denen ähnliche Schicksalsschläge widerfahren, wie ich sie erlebt habe. Ich erläutere in diesem Blogbeitrag meine Leitgedanken meiner Arbeit.
