Frey bloggt
Körperfettmessung bei Menschen mit Amputationen
Was mein Wert von 21,2 % wirklich bedeutet Die Körperfettmessung ist für viele ein Weg, die eigene Gesundheit und Fitness besser zu verstehen. Doch wie
Im Flow sein oder Wie wir nach einem Schock wieder ins Leben zurückfinden
Es gibt Dinge im Leben, die uns aus der Bahn werfen. Momente, in denen nichts mehr sicher scheint und wir uns fragen: Wie soll es
Vom Mut, nur gut genug zu sein
Warum ich aufgehört habe, perfekt sein zu wollen – und endlich bei mir ankam. Ich wollte besser sein. Immer. In allem. Nach meinem Unfall, als
Warum unsere innere Bremse manchmal wichtiger ist als das Gaspedal
Kennst du das Gefühl, ständig unter Strom zu stehen? Als würde der Körper nie richtig runterfahren – selbst in der Ruhe? Ich kenne das. Und
Zwischen Leistung und Grenze – eine leise Botschaft
Am 28. Juli habe ich bei der Kölner Golfwoche eine komplette 18-Loch-Golfrunde gespielt – sechs Stunden unterwegs, bei bestem Golf-Wetter, mit Cart. Das erste Mal
AmpSurfcamp 2026 – 12 Jahre Inklusion, Motivation & Gemeinschaft
Das AmpSurfcamp 2026 feiert ein besonderes Jubiläum: Bereits zum 12. Mal lädt Initiator Thomas Frey Menschen mit Amputation, deren Familien und Freunde zu einem einzigartigen