Worauf soll ich mich in den ersten Monaten konzentrieren?

Stell Dir vor, Du hast jetzt eine neue Reise vor Dir. Bewährt hat es sich in kleinen Schritten zu denken. Konzentriere Dich auf den heutigen Tag: Was ist heute zu tun, um wieder in die Kraft zu kommen? Was kannst Du heute tun, um Freude zu erfahren? Z.B. mit jemandem telefonieren, Lieblingsmusik hören.