FAQs

Ich bin Angehöriger oder Freund eines Amputierten. Wie soll ich mich ihm gegenüber verhalten?

Nach einer Amputation sind die Betroffenen auf die Zuwendung vertrauter Menschen angewiesen. Diese Beziehungen geben körperliche und emotionale Sicherheit. Aber auch Sicherheit vor Beschämung, Schuldzuweisung oder Verurteilung und sie fördern den Mut, das Geschehene auszuhalten und zu verarbeiten. Mein Tipp für Angehörige: In meinen Peer-Gesprächen stelle ich immer wieder fest, dass der Betroffene seinen amputierten […]

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Kann ich mit einer Prothese Wassersport betreiben?

Surfen, Kanu fahren, Rudern oder Stand-up-Paddling – alles ist möglich mit einer wasserfesteb Prothese. Ausprobieren kannst du es z.B. beim AmpSurfcamp. Das ist ein einzigartiges Sportevent, das allen begeisterten Amputierten, ihren Angehörigen und Freunden die Möglichkeit bietet, in der Gruppe eine unbeschwerte Zeit am und auf dem Wasser zu verbringen. Es bietet die Gelegenheit, den

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Wer begleitet mich langfristig, z.B. ein Coach?

Die Verarbeitung einer Amputation ist eine Lebensaufgabe, bei der jeder Unterstützung und Hilfe braucht. Sich jemandem anzuvertrauen, der Dich auf dem Weg in ein neues Leben begleitet, ist sehr zu empfehlen. Entscheide nach deinem Gefühl, ob du mit einer Person aus deinem sozialen Umfeld, einem Experten (Psychotherapeuten) oder vielleicht mit einem Peer Coach arbeiten möchtest.

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Wie kann ich Achtsamkeit lernen?

Achtsamkeit ist das A und O für ein freudvolles und stressfreies Leben – mit oder ohne Amputation. Durch Achtsamkeitstraining wie Meditation, Yoga, Tai Chi oder Qigong übt man, im Hier und Jetzt zu sein. Das führt zu messbaren Veränderungen in Körper und Geist. Wer regelmäßig Achtsamkeit übt, ist den Herausforderungen des Lebens nachweislich besser gewachsen.

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