Warum ich aufgehört habe, perfekt sein zu wollen – und endlich bei mir ankam. Ich wollte besser sein. Immer. In allem. Nach meinem Unfall, als mein Körper plötzlich anders funktionierte als vorher, hat sich in mir etwas verhakt: Ich wollte es der Welt zeigen. Dass ich nicht nur mithalten kann, sondern besser bin. Mehr leiste. […]
Vom Mut, nur gut genug zu sein Weiterlesen »
Kennst du das Gefühl, ständig unter Strom zu stehen? Als würde der Körper nie richtig runterfahren – selbst in der Ruhe? Ich kenne das. Und viele andere auch. Manchmal denken wir, wir müssten nur mehr leisten, härter trainieren, noch disziplinierter sein. Dabei liegt die Kraft oft genau im Gegenteil: im Loslassen. Ich will dir heute
Warum unsere innere Bremse manchmal wichtiger ist als das Gaspedal Weiterlesen »
Am 28. Juli habe ich bei der Kölner Golfwoche eine komplette 18-Loch-Golfrunde gespielt – sechs Stunden unterwegs, bei bestem Golf-Wetter, mit Cart. Das erste Mal seit sechs Jahren. Für viele ist Golf ein Spaziergang mit Schlägern. Für mich ist es ein ernst zu nehmender sportlicher Einsatz. Ich spiele ohne Prothese, also einseitig, und jeder Schlag,
Zwischen Leistung und Grenze – eine leise Botschaft Weiterlesen »
Das AmpSurfcamp 2026 feiert ein besonderes Jubiläum: Bereits zum 12. Mal lädt Initiator Thomas Frey Menschen mit Amputation, deren Familien und Freunde zu einem einzigartigen Event ein. Am 27. Juni 2026 verwandelt sich der St. Leoner See wieder in einen Ort voller Lebensfreude, Bewegung und echter Begegnungen. „Das AmpSurfcamp hat mir gezeigt, dass ich trotz
AmpSurfcamp 2026 – 12 Jahre Inklusion, Motivation & Gemeinschaft Weiterlesen »
„Geht das überhaupt, ein erfülltes Leben mit nur einem Bein?“, fragen mich Menschen oft. Die kurze Antwort lautet: Ja, das geht. Die längere Antwort ist etwas komplexer, aber vielleicht noch ermutigender. Lass mich dir erzählen, was ich in den letzten 40 Jahren gelernt habe, seitdem ich im Sommer 1985 mit gerade einmal 21 Jahren mein
40 Jahre Amputation – was ich gelernt habe Weiterlesen »
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Vimeo. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von YouTube. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenSie müssen den Inhalt von reCAPTCHA laden, um das Formular abzuschicken. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten mit Drittanbietern ausgetauscht werden.
Mehr InformationenSie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Mailchimp. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr Informationen