Es gibt Dinge im Leben, die uns aus der Bahn werfen. Momente, in denen nichts mehr sicher scheint und wir uns fragen: Wie soll es jetzt weitergehen? Dieses Gefühl kenne ich nur zu gut. Mein Unfall 1985 hat mich an meine Grenzen gebracht – körperlich, seelisch, existenziell. Doch heute, Jahrzehnte später, weiß ich: Diese Erfahrung […]
Im Flow sein oder Wie wir nach einem Schock wieder ins Leben zurückfinden Weiterlesen »
Es gibt Tage, die dich bis an deine Grenzen bringen. Das weiß ich aus eigener Erfahrung – und ich denke, jeder von uns kennt solche Phasen. Momente, in denen der Druck von außen oder das Chaos im Inneren so groß wird, dass man sich fragt: Wie mache ich hier weiter? Ich habe gelernt, dass man
Wie ich mein Leben aktiv gestalte? Weiterlesen »
Herausforderungen, seien sie gesundheitlicher, beruflicher oder emotionaler Natur, stellen uns vor schwierige Entscheidungen. In solchen Momenten habe ich erfahren, wie kraftvoll Sport und Bewegung sein können – nicht nur für den Körper, sondern auch für Kopf und Herz.
Weshalb Sport Dir bei Lebenskrisen helfen kann Weiterlesen »
Mit einer Behinderung erlebt man das Leben wie unter einem Brennglas. Freude, Leid, Erfolg oder Misserfolg – irgendwie fühlt sich das alles viel intensiver an als ohne Behinderung. So ist meine Erfahrung als Mensch, der die ersten 21 Jahre ohne Behinderung lebte. Ich spüre insgesamt ein höheres Energielevel – im Guten wie im Schlechten. Wenn
Mein imaginärer Freund Weiterlesen »
In den letzten Monaten habe ich mich mit dem Schreiben von Blogbeiträgen zurückgehalten. Ganz ehrlich: Die zunehmenden atmosphärischen Spannungen als Folge der Corona-Pandemie haben mir meine Schreib-Inspiration geraubt. Ich nehme mit sehr viel Sorge wahr, dass unsere Gesellschaft beim Thema Resilienz keine gute Figur macht. Beste Gelegenheit aus meiner Sicht über das Thema zu schreiben.
Selbstwirksamkeit: Wie wichtig ist Resilienz? Weiterlesen »
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