Motivation Archive | Thomas Frey Köln

Behindertensport: Grenzen überwinden und neue Möglichkeiten entdecken

Hast du dich jemals gefragt, wo deine wahren Grenzen liegen? Nicht die, die dir andere zuschreiben, sondern die, die du selbst spürst? Der Behindertensport zeigt uns täglich, dass Grenzen oft nur in unseren Köpfen existieren – und dass Bewegung weit mehr ist als nur körperliche Betätigung. Es ist Freiheit, Gemeinschaft, Leidenschaft. Mehr als nur Sport: […]

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Eine Frage der Solidarität

Mindset, Motivation / Thomas Frey

Corona nervt. Aber nicht, weil Corona da ist, sondern die Art und Weise wie ignorante Zeitgenossen mit der Krise umgehen. Zuhause sein, sich Einsam oder allein fühlen ist für Menschen mit Behinderung ein Zustand, den sie schon immer erlebt haben. Ich bin da ganz bei Raul Krauthausen, der im Bewohnerfrei Podcast mit Tobias Beck meinte:

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Mach-Dein-Ding vs. Selbstverwirklichung – Ich bin frey #3

Mentaltraining, Mindset, Motivation / Thomas Frey

Wenn du dich an deinen Bedürfnissen orientierst, kann das auf Außenstehende egoistisch wirken. Sicher das ist nicht schön, denn niemand will als egoistisch bewertet werden, aber es ist eine Überlebensstrategie. Ohne einen gesunden Egoismus kommst du aus einer Grenzerfahrung nicht raus. Daher mein Rat an alle, denen es gerade nicht gut geht: Es ist nicht

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Selbstwert entwickeln – Ich bin frey #2

Mentaltraining, Mindset, Motivation / Thomas Frey

Wenn ich einen meiner schlechten Tage hatte, habe ich das andere spüren lassen. Das hat oft Unverständnis und Frust ausgelöst. Dennoch hat mir mein soziales Umfeld die emotionalen Eskapaden verziehen. Es war die Zeit, in der ich oft wütend auf mich war, in der sich vieles nicht richtig angefühlt hat. Ich war innerlich orientierungslos. Meine

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Kein schlechtes Gewissen in der Komfortzone

Inklusion, Mindset, Motivation / Thomas Frey

Ich blicke jetzt schon 30 Jahre auf meine Karriere als Amputierter zurück. Nichts in meinem Leben habe ich länger gemacht als dieses Projekt. In diesen drei Jahrzehnten begleitet mich – mehr oder weniger abgewandelt – ein Spruch, der mich heute wie 1985 triggert, sprich mich von 0 auf 100 bringt: „Geht nicht gibt’s nicht.“ Unbewusst

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