02.05.2019 | Fitness, Inklusion, Mentaltraining, Motivation, Rehabilitation, Training
2013 hatten ein Freund und ich die Idee ein Surfcamp für amputierte Menschen zu organisieren. Ganz nach dem Vorbild aus den USA sollte es ein Event für Amputierte und deren Familien und Freunde sein. Ein Tag surfen und chillen, sich austauschen, gegenseitig stärken... 
06.04.2018 | Fitness, Golfen, Inklusion, Mentaltraining, Motivation, Psychologie, Rehabilitation, Training
Die Paralympischen Spiele 2018 sind Geschichte. Und auch wenn das ZDF zum Teil live berichtete, hatte ich den Eindruck, dass wenige sich für die Paralympics erwärmt haben. Auch bei mir war nach den Olympischen Spielen die Luft raus und ich habe nur die vereinzelten... 
14.01.2018 | Mentaltraining, Motivation, Psychologie, Rehabilitation
Wer sich verändern will, erkennt als reflektierter Mensch sehr schnell wer der größte Feind der Veränderung ist: er selbst. Wir ziehen uns auf bekannte Glaubenssätze, Gedankenmuster und Gefühlsmuster zurück, weil es fürs Gehirn einfach und schnell geht und damit für... 
31.10.2017 | Golfen, Motivation, Training
Die erste Saison nach der Umstellung meiner Schlagseite ist beendet. Zeit Bilanz zu ziehen. Wie lief es? Habe ich meine Ziele erreicht? Was habe ich richtiggemacht und was ist schiefgelaufen? Grundsätzlich war es richtig, die Schlagseite zu wechseln. Die Entscheidung... 
04.07.2017 | Motivation, Psychologie
Wer Höchstleistungen erbringt, geht immer einen Grat entlang: riesige Erfolge feiern und grandios scheitern liegen oftmals nah beieinander. Als erstes denke ich dabei an Leistungssportler. Kein Spitzensportler darf sich dauerhaft Selbstzweifel leisten. Sonst ist er... 25.02.2014 | Motivation, Rehabilitation
Vor ein paar Tagen wurde ich in eine Rehaklinik gerufen, um mich mit einem jungen Mann zu treffen. Er hatte einen schweren Unfall mit Verletzungen ähnlich wie meine. Ich sollte ihn besuchen und ihm Mut zusprechen. Eigentlich brauchte ich Mut, denn die Umstände... 