Kennst du das Gefühl, ständig unter Strom zu stehen? Als würde der Körper nie richtig runterfahren – selbst in der Ruhe? Ich kenne das. Und viele andere auch. Manchmal denken wir, wir müssten nur mehr leisten, härter trainieren, noch disziplinierter sein. Dabei liegt die Kraft oft genau im Gegenteil: im Loslassen. Ich will dir heute […]
Warum unsere innere Bremse manchmal wichtiger ist als das Gaspedal Weiterlesen »
Dank EU-Kohäsionsfonds entwickelte Routine Health eine App zur Spiegeltherapie, die Phantomschmerzen lindert und den Medikamentenverbrauch bei Amputationen senkt.
Phantomschmerzen lindern mit App: EU-Förderung der Spiegeltherapie Weiterlesen »
Die Spiegeltherapie ist eine Technik, die in der Rehabilitation und Behandlung von Schmerzen und Funktionsstörungen eingesetzt wird. Hier sind einige der wichtigsten Eigenschaften und der potenzielle Nutzen der Spiegeltherapie: Eigenschaften der Spiegeltherapie: Verwendung eines Spiegels: Der zentrale Bestandteil der Spiegeltherapie ist ein Spiegel, der so positioniert ist, dass er das Bild einer gesunden Extremität reflektiert
Hintergrund: Was ist Spiegeltherapie? Weiterlesen »
Das letzte Jahr war geprägt von meiner Hüft-Verletzung. Unzählige Versuche, die Arthrose mit einer konservativen Therapie in den Griff zu bekommen, scheiterten. Nach langem Überlegen und Abwägen, wurde Ende November operiert. Es war die richtige Entscheidung. Eine Hüft-OP ist seit vielen Jahren ein Standardeingriff in Deutschland, sie bleibt dennoch ein großer Eingriff für den Körper.
Das Unmögliche möglich machen Weiterlesen »
Hattest du auch schon mal eine Sportverletzung oder Krankheit? Wenn ja, dann kennst du Reha. In 30 Jahren habe ich viel über diesen Bereich erfahren. Ich kenne die Menschen dahinter und deren Denkweisen, weshalb ich persönlich den ambulanten Weg favorisiere. Damit fahre ich sehr gut, weil ich die Inhalte in großem Maße selbst bestimmen und
Irgendwann kommt jeder in die Reha Weiterlesen »
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