Thomas Frey, Autor bei Thomas Frey Köln

Selbstwirksamkeit: Wie wichtig ist Resilienz?

In den letzten Monaten habe ich mich mit dem Schreiben von Blogbeiträgen zurückgehalten. Ganz ehrlich: Die zunehmenden atmosphärischen Spannungen als Folge der Corona-Pandemie haben mir meine Schreib-Inspiration geraubt. Ich nehme mit sehr viel Sorge wahr, dass unsere Gesellschaft beim Thema Resilienz keine gute Figur macht. Beste Gelegenheit aus meiner Sicht über das Thema zu schreiben. […]

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Eine Frage der Solidarität

Mindset, Motivation / Thomas Frey

Corona nervt. Aber nicht, weil Corona da ist, sondern die Art und Weise wie ignorante Zeitgenossen mit der Krise umgehen. Zuhause sein, sich Einsam oder allein fühlen ist für Menschen mit Behinderung ein Zustand, den sie schon immer erlebt haben. Ich bin da ganz bei Raul Krauthausen, der im Bewohnerfrei Podcast mit Tobias Beck meinte:

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Irgendwann kommt jeder in die Reha

Ein Kommentar / Mindset, Rehabilitation / Thomas Frey

Hattest du auch schon mal eine Sportverletzung oder Krankheit? Wenn ja, dann kennst du Reha. In 30 Jahren habe ich viel über diesen Bereich erfahren. Ich kenne die Menschen dahinter und deren Denkweisen, weshalb ich persönlich den ambulanten Weg favorisiere. Damit fahre ich sehr gut, weil ich die Inhalte in großem Maße selbst bestimmen und

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Mach-Dein-Ding vs. Selbstverwirklichung – Ich bin frey #3

Mentaltraining, Mindset, Motivation / Thomas Frey

Wenn du dich an deinen Bedürfnissen orientierst, kann das auf Außenstehende egoistisch wirken. Sicher das ist nicht schön, denn niemand will als egoistisch bewertet werden, aber es ist eine Überlebensstrategie. Ohne einen gesunden Egoismus kommst du aus einer Grenzerfahrung nicht raus. Daher mein Rat an alle, denen es gerade nicht gut geht: Es ist nicht

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Selbstwert entwickeln – Ich bin frey #2

Mentaltraining, Mindset, Motivation / Thomas Frey

Wenn ich einen meiner schlechten Tage hatte, habe ich das andere spüren lassen. Das hat oft Unverständnis und Frust ausgelöst. Dennoch hat mir mein soziales Umfeld die emotionalen Eskapaden verziehen. Es war die Zeit, in der ich oft wütend auf mich war, in der sich vieles nicht richtig angefühlt hat. Ich war innerlich orientierungslos. Meine

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