14.05.2019 | Fitness, Golfen, Mentaltraining, Psychologie, Rehabilitation, Training
Phantomschmerzen sind seit 30 Jahren mein ständiger Begleiter – mal mehr mal weniger. Meine Einstellung in den ersten 10 Jahren: Sie sind mein Feind und müssen bekämpft werden – ein Mindset, das keine gute Basis ist, wie ich heute weiß. Die Wende kam mit der... 
02.05.2019 | Fitness, Inklusion, Mentaltraining, Motivation, Rehabilitation, Training
2013 hatten ein Freund und ich die Idee ein Surfcamp für amputierte Menschen zu organisieren. Ganz nach dem Vorbild aus den USA sollte es ein Event für Amputierte und deren Familien und Freunde sein. Ein Tag surfen und chillen, sich austauschen, gegenseitig stärken... 
06.04.2018 | Fitness, Golfen, Inklusion, Mentaltraining, Motivation, Psychologie, Rehabilitation, Training
Die Paralympischen Spiele 2018 sind Geschichte. Und auch wenn das ZDF zum Teil live berichtete, hatte ich den Eindruck, dass wenige sich für die Paralympics erwärmt haben. Auch bei mir war nach den Olympischen Spielen die Luft raus und ich habe nur die vereinzelten... 
31.10.2017 | Golfen, Motivation, Training
Die erste Saison nach der Umstellung meiner Schlagseite ist beendet. Zeit Bilanz zu ziehen. Wie lief es? Habe ich meine Ziele erreicht? Was habe ich richtiggemacht und was ist schiefgelaufen? Grundsätzlich war es richtig, die Schlagseite zu wechseln. Die Entscheidung... 
25.06.2017 | Golfen, Training
Noch sieben Wochen bis zu den Deutschen Meisterschaften der Golfer mit Behinderung. Mein Training läuft planmäßig und das erste Turnier in 2017 ist gespielt. Die Umstellung auf rechts läuft noch nicht reibungslos, ich versuche mir keinen Stress zu machen. 2017 habe... 