motivation

Blog Thomas Frey: Veränderung ist das Leben

Ich bin gut so wie ich bin, aber…

Mentaltraining, Motivation, Psychologie, Rehabilitation /

Wer sich verändern will, erkennt als reflektierter Mensch sehr schnell wer der größte Feind der Veränderung ist: er selbst. Wir ziehen uns auf bekannte Glaubenssätze, Gedankenmuster und Gefühlsmuster zurück, weil es fürs Gehirn einfach und schnell geht und damit für uns bequemer ist. Über die Lebensjahre manifestieren sich so neuronale „Autobahnen“, die den unzählig existierenden

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Thomas Frey bei den Bayrischen Meisterschaften für Golfer mit Behinderung 2017.

Du kannst das Spiel nicht gewinnen, Du kannst es nur spielen

Golfen, Motivation, Training /

Die erste Saison nach der Umstellung meiner Schlagseite ist beendet. Zeit Bilanz zu ziehen. Wie lief es? Habe ich meine Ziele erreicht? Was habe ich richtig gemacht und was ist schiefgelaufen? Grundsätzlich war es richtig, die Schlagseite zu wechseln. Die Entscheidung basierte auf den Einschätzungen von Golftrainern und Medizinern, und Expertenmeinungen sind mir wichtig. Die

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Blogbeitrag Dr. Thomas Frey: Von Selbstzweifeln

Von Selbstzweifeln und dem was jenseits der Angst liegt

Motivation, Psychologie /

Wer Höchstleistungen erbringt, geht immer einen Grat entlang: riesige Erfolge feiern und grandios scheitern liegen oftmals nah beieinander. Als erstes denke ich dabei an Leistungssportler. Kein Spitzensportler darf sich dauerhaft Selbstzweifel leisten. Sonst ist er raus aus dem Geschäft. Ohne das mit Zahlen untermauern zu können, gibt es meiner Wahrnehmung nach weitaus mehr Menschen, die

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