Für Bessel van der Kolk hinterlässt ein Trauma eine tiefe seelische Wunde. Vieles von ihm lässt sich sehr gut auf die Situation von Menschen nach einer Amputation übertragen. Ich habe seine Methode als sehr nachhaltig empfunden
Traumaverarbeitung: Methode nach Bessel van der Kolk [Teil 2] Read More »
Die Amputation eines Körperteils ist ein schwerwiegender Einschnitt in das Leben eines Menschen. Neben den körperlichen Herausforderungen können auch tiefe emotionale Wunden entstehen, die eine umfassende Traumaverarbeitung erforderlich machen. Ich selbst habe eine professionelle Traumaverarbeitung erst in Anspruch genommen, als ich als Peer-Coach tätig wurde. Das war fast 30 Jahre nach meinem Unfall. Aus heutiger
Traumaverarbeitung: Methode nach Luise Reddemann [Teil 1] Read More »
Mein letzter Blog über die Komfortzone ist für mich noch nicht ganz abgeschlossen… ich schrieb: „Das Positive an einem solchen Schicksalsschlag ist: Du hast die Freiheit, von neuem zu beginnen, dich neu zu erfinden. Die Gesellschaft hat erstmal auch keinen Erwartungsdruck. Diese Chance zu sehen, braucht Zeit. Aber den Zeitpunkt, an dem das Leben dir
Meine letzte 18-Loch-Runde war eine Achterbahnfahrt der Gefühle: Entweder auf Par- oder auf Platzreife-Niveau. Top Schläge im Wechsel mit richtig schlimmen Fehlern. Innerlich koche ich wie ein Teekessel, was zum Glück nicht jeder wahrnimmt. Wer mich auf dem Platz beobachtet, denkt „Es wirkt so leicht und entspannt.“. In einer sehr lockeren Trainingsrunde mag das sein,
Handicap 54 – Das mentale Loch Read More »
Es war einmal ein kleiner Thomas. Empfindsam, nachdenklich, schüchtern, wohl behütet innerhalb einer kleinbürgerlichen Familie. Allerdings gab es auch Spannungen innerhalb des engsten Familienkreises. Für den Jungen waren dies quälende Situationen, die er mit niemandem teilen konnte. Er fing an, die Dinge mit sich selbst zu regeln – stellvertretend übernahm er das für seinen kleinen
Mein Tiger und ich Read More »
© Dr. Thomas A. Frey
